晚上，假如宝宝睡得不安稳，妈妈就会放弃自己的睡眠时间去照顾宝宝，尽管这样很累，但宝宝的睡眠状况仍不可能会有很大的改观。有什么能让宝宝睡得安稳？
·宝宝睡不好，是不是缺钙？
著名儿童保健专家洪昭毅教授：缺钙可以引起睡眠不安稳，但睡眠不安不一定缺钙。一般2岁以下的宝宝容易因缺钙出现睡眠不稳的情况。除了睡眠不安，还同时伴有多汗和左右摇头，或出现骨骼畸形等症状。建议：可以给宝宝每天补充足量的钙剂和400国际单位的维生素D，并仔细观察症状是否会逐渐好转。
睡眠不好和缺钙有关系
晚上不好好睡觉是缺钙吗
宝宝为什么睡不安卧不稳
·宝宝的睡眠时间短，是不是生病？
洪昭毅教授：不一定。宝宝的睡眠时间长短有极大的个体差异，只要第2天精神好，食欲好，大小便正常，就说明睡眠时间够了。父母也就不必过于担心。
婴儿应睡多少时间才好
睡得好才能长得好
如何判断孩子睡眠时间适度
·宝宝喜欢抱着睡，可一放上床就哭闹，怎么办？
其实，这是个坏习惯，而且是由父母“亲自”帮助养成的。建议：买个摇床，让他自然入睡，这样父母可以省力许多。
如何培养宝宝良好的睡眠习惯
宝宝睡眠管理计划及辅助入睡方法
牢记三大规矩孩子睡眠会更好
·生病后，为什么宝宝不好好睡觉？
可以补充B族维生素，尤其是维生素B1，因为疾病使维生素消耗量增大，可能有维生素B1缺乏。
晚上睡不宁，考虑补充钙剂和维生素
选对食物，有助宝宝睡好觉
宝宝缺乏维生素的家庭检测
·宝宝晚上喜欢踢被子，有什么方法纠正？
爸爸妈妈可以检查一下，是否给宝宝盖得太多了，盖被必须适当。另外，建议给他用睡袋，这是防止夜间踢被最直接有效的方法。
让宝宝不再踢被子的6个小妙招
防止宝宝夜间踢被子的良计
夏季，别让宝宝的肚了着凉了
·宝宝容易醒，要不断反复哄他，真的很累？
一般父母处理不当造成，因为宝宝正处于一个似醒非醒的状态，哪怕稍有哭吵，这时父母也不应该去把孩子抱起来哄，正确的方法是轻轻拍拍他，或者轻轻按摩他的头，可以促进睡眠。
轻拍安抚睡不安的宝宝
六招让宝宝乖乖睡觉
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美国妈妈哄孩子睡觉的小办法
