正常体温是多少

　　正常的口腔温度为36.3℃～37.2℃。

体温波动的规律

　　1、一天当中体温不是恒定不变的。一般来说下午体温比上午高，而到晚上8点以后体温逐渐下降，到0～4点达到最低。

　　2、不同的季节体温也有不同。如小儿的平均腋下温度随季节的不同而有所变化，春、秋、冬季上午是36.6℃，下午为36.9℃。夏季上午为36.9℃，下午为37℃。

发烧的轻重程度

　　发热，是人体对疾病的一种防御反应。小儿发热，是儿科许多疾病的一个共同症状。

　　·低度发热：37～38.5℃，对身体危害不大，不必采取特别降温退热措施。
　　·中度发热：38.5～39℃，持续时间过长，则可损害机体，应尽早治疗，细心护理。
　　·高度发热：超过39℃。

判断是否发烧要科学

错误方法

　　1、触摸测温法：妈妈发现宝宝有异常就会用手触摸孩子的脸蛋或小手，如果感觉烫，就会以为宝宝发烧，但这种方法的准确度很差。

　　2、皮肤测温法：经皮测温一般选择颈部皮肤，在孩子熟睡时将口表发在脖子下面，紧贴皮肤，轻轻夹住，如有汗液要擦干，过5分钟检视体温。这种方法虽然简便易用，但是准确度不高。

正确方法

　　1、肛门测温法：肛门测温要使用肛表。先将汞柱甩到35℃以下，在肛表头上抹一点石蜡油或食用油，让孩子侧躺在你的膝上，将表从肛门轻轻插入2～2.5cm。妈妈用手扶住，边和宝宝说说话，不要让他感到紧张，3分钟后拿出，用纸巾擦干净，看体温。

　　2、腋下测温法：可用口表。先将汞柱甩到35℃以下，将水银头放在腋窝中间，用手臂把温度计夹住。如腋下有汗要擦干。5分钟后取出体温表查看。

何时测体温最准确

　　父母对孩子的体温总是特别在意，而对体温的波动常感到难以捉摸。他们不明白怎样的体温才算发热？他们更不理解体温为何会忽上忽下地波动？其实，就正常小孩而言，即使在安静状态下，体温也只是保持相对恒定。以口腔所测的温度为例，绝大多数人的体温在36.5－37.5度之间波动……[more]

宝宝发烧，乱用药

　　孩子退热应在医生的指导下退热。所有的退烧药，包括扑热息痛、复方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有较大的副作用，婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，滥用退烧药往往会引起孩子体液大量流失，严重时导致血压下降、休克。

　　特别是父母万万不能给孩子使用复方阿司匹林（APC），因为复方阿司匹林有兴奋作用，高热时使用易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱……[more]

发烧，就要退热吗

专家表示：是否药物退烧应以38.5度为界。

1、低于38.5℃用物理降温的方法

　　推荐方法：洗温水澡
　　专家解释：给发烧宝宝洗温水澡，实际是种降温措施。因为洗澡可以清洁皮肤，避免汗腺阻塞，有利于散热。只要方法得当，不仅能使体温降低0.5℃－1℃，还会使因为发烧而显得烦躁的孩子安静下来……[more]

2、超过38.5℃应该治疗

　　推荐方法：带孩子去医院，让医生指导用药
　　专家解释：世界卫生组织（WHO）规定，肛温在39度以上时应用退热剂，2个月以下婴儿肛温38.5度时均应认为有感染或严重感染存在，应首先进行抗感染治疗……[more]

护理应注意的问题

　　1、退烧后不能马上停药：体温正常不等于疾病治愈，它只是预示疾病有所好转，而造成感染的病毒或细菌此时不一定被彻底控制，体内的细菌、病毒可能还存在，炎症还未完全消失；
　　2、恢复期进食清淡食物：退烧后饮食最好选择一些清淡、易消化饮食，如粥、蛋羹等，别让孩子吃高糖、高脂肪的食物，以免影响身体恢复。如果孩子食欲差，可以少食多餐。
　　3、可补充些水或者果汁：发热期间出汗增多，机体水分消耗增加，父母应给孩子多喝一点水和果汁，以补充水分和电解质。如梨汁、米汤、藕粉、番茄汁，父母可酌情选用……[more]