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| 对于生长发育迅速、新陈代谢旺盛的孩子们来说，秋季是一个适宜骨骼生长的时期。钙是建造骨骼和肌肉的重要成分，所以此时补钙对孩子长身体有很大的助益……[详细] |
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好孩子育儿网驻站专家吴瑞华副教授： 市售钙剂分为三种：无机钙、有机钙、乳钙。有机钙一般不用于儿科，因为小孩的肾功能还不很健全，故小儿补钙主要是用无机钙和乳钙两种。无机钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙（如金箍棒）、碳酸钙（如钙尔奇D、龙牡壮骨冲剂），它们的吸收率有30%左右。而乳钙是从乳汁里提取的，根据各个品牌的不同，吸收率大致可达60%左右。所以建议用乳钙。乳钙在市场上也有很多品种，由于地区不同，品牌可能也有不一样，要注意每包的含钙量，比如说高乳钙，它的含钙量就比较高。 |
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钙在体内的吸收利用受多种因素影响，其中最主要的因素是必须有维生素D的帮助。因此，在服用钙剂的同时，应适量给孩子口服鱼肝油等维生素D制剂，或是让孩子多晒太阳，以促进皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素D。否则，就是吃再多的钙剂，孩子照样会缺钙……[了解更多] 好孩子育儿网驻站专家吴瑞华副教授： 很快就要入冬，孩子如果不补充维生素D，容易引发佝偻病；如果是北方，更需要重视补充维生素D。口服任何种类的无机钙，包括醋酸钙，吸收率均在50%以下，只有添加维生素D以后才能使钙吸收率增加。当然，适当的户外活动让皮肤照射到紫外线后产生内生性的维生素D也有助于钙的吸收。 好孩子育儿网驻站专家颜崇淮教授： 婴儿生长发育快，对维生素D的需要量较多，由于自身合成的量不够，需要额外补充。缺少维生素D会发生佝偻病。预防佝偻病要多晒太阳，增加户外活动，同时服用些鱼肝油一类的维生素D制剂。特别是北方的孩子，冬天接触紫外线较少，维生素D自身合成肯定不多，更应给予及时的补充。[了解更多] |
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父母们常常会问，天天补钙怎么还缺钙？随着秋冬季的到来，孩子缺钙会诱发佝偻病等，给孩子的生长发育造成严重影响，让父母们头痛不已，到底应该怎样补钙才好？ 好孩子育儿网驻站专家蒋一方主任答疑：孩子补钙怎么越补越缺？ 补钙不能盲目，过量反而会造成不良的后果，而钙剂也并非越贵越好。对日常膳食进行管理，也许会达到意想不到的效果哦！ 1、饮食补钙法 2、走出补钙误区 3、国外视点 |
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